ボディコース

​​20分 ￥1,944　　30分 ￥2,916

60分 ￥5,832　　90分 ￥8,748

10分延長ごとに ￥972



首、肩や腰周りの疲れ・コリなど、気になる箇所を中心に、じっくりとした施術で全身のバランスを整えます。

​​フットコース

30分 ￥3,240　（足裏の反射区）

40分 ￥4,212　（ふくらはぎ＋足裏）

60分 ￥6,156　（ふくらはぎ＋足裏）



足のお疲れ・むくみ・冷え性の解消。指の関節を使い足裏の反射区をくまなく刺激することで、血液やリンパの流れをスムーズにし、また間接的に体の器官や臓器に働きかけます。健康増進、ストレス解消などの効果が期待できるリラクゼーション健康法です。足裏の老廃物を念入りに流し出し、気分的にもスッキリとリフレッシュして頂けます。

　　　　　　　　　　　　　ダイエットコース

　　　　　　　　　　　　　　　60分 ￥6,156　（ストレッチ+ボディケア）

　　　　　　　　　　　　　　　90分 ￥9,396　（スロトレ+ストレッチ+ボディケア）　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　スロートレーニングで身体を引き締め。スロ　　　　                               　トレはスロートレーニングの略で、その名の　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　通りゆっくり行う運動のこと。

　　　　　　　　　　　　　　　運動をしている間、ずっと軽い負荷で筋肉の緊張を保つことにより、筋肉量が増え、ダンベルやマシンなどを使う

筋肉トレーニングとほぼ同様に、基礎代謝がアップし太りにくい身体になる効果があります。動きが簡単で穏やかなので、「面倒くさがり屋」「筋力が少ない」「運動が苦手」という人に向いています。

ストレッチ教室

火曜日　１０時～11時10分

１回　１，６００円（月４回　６，０００円）